Mark FrohmüllerVom Überleben zurück ins Leben
Termin anfragen→
Mark Frohmüller

Traumasensibles Mentoring

Du musst dich nicht länger verstecken.

„Vielleicht bist du nicht kaputt. Vielleicht hast du nur zu lange überlebt."

Für Menschen, die nach Trauma, belastenden Beziehungen oder Lebenskrisen verstehen möchten, warum sie fühlen, denken und handeln, wie sie es tun – und lernen wollen, sich selbst wieder zu vertrauen.

Kostenloses Kennenlerngespräch→ Meine Geschichte →
Scrollen

Vielleicht erkennst du dich hier wieder

Du funktionierst.
Aber lebst du wirklich?

Und tief in dir gibt es einen Teil, der sich einfach nur wünscht, endlich anzukommen.

  • Du wirkst nach außen stark, aber innerlich bist du leer.
  • Du denkst viel nach und findest keine Ruhe.
  • Du gerätst immer wieder in ähnliche Beziehungen, Konflikte oder Situationen.
  • Du sehnst dich nach Nähe, hast aber gleichzeitig Angst davor, verletzt zu werden.
  • Du fühlst dich oft allein mit deinen Gedanken und Gefühlen.
  • Du fragst dich manchmal, warum das Leben für andere scheinbar leichter wirkt.
  • Du funktionierst im Alltag, doch innerlich fühlt es sich oft leer, schwer oder anstrengend an.

Wenn du dich wiedererkennst

Vielleicht ist mit dir
nichts falsch.

Zu sensibel. Zu emotional. Zu viel. Nicht genug.

Viele Menschen verbringen ihr Leben mit dem Gefühl, falsch zu sein. Doch oft stimmt mit ihnen etwas ganz anderes nicht. Oft haben sie einfach Erfahrungen gemacht, die ihr Nervensystem gelehrt haben, ständig wachsam zu sein.

Was heute wie Selbstsabotage aussieht,→war vielleicht einmal Schutz.
Was heute wie Angst aussieht,→war einmal Überlebensstrategie.
Was heute wie Schwäche wirkt,→war die stärkste Leistung deines Lebens.

Deine Geschichte ergibt Sinn.
Und genau dort beginnt Veränderung.

Mark Frohmüller

„Ich glaube nicht daran, Menschen zu reparieren."

Mein Ansatz

Es geht nicht darum,
dich zu optimieren.
Es geht darum,
dich zu verstehen.

Viele meiner Klienten kommen zu mir mit dem Gefühl, falsch zu sein. Sie kämpfen gegen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen, die sie selbst oft nicht verstehen. Doch oft ist das, was heute wie Selbstsabotage aussieht, in Wahrheit eine Schutzstrategie.

Gemeinsam schauen wir auf deine Geschichte, deine Erfahrungen, deine Beziehungen und die Muster, die sich daraus entwickelt haben. Nicht um in der Vergangenheit festzustecken, sondern um zu verstehen, warum du heute dort stehst, wo du stehst.

„Veränderung entsteht durch Verständnis. Durch Sicherheit. Durch neue Erfahrungen."

Mein Ziel ist nicht, dass du von mir abhängig wirst. Mein Ziel ist, dass du dir selbst wieder vertraust – dass du deine Muster erkennst und beginnst, dein Leben bewusst und nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Mehr über mich →

Deine Vergangenheit erklärt vieles. Aber sie muss nicht bestimmen, wie deine Geschichte weitergeht.

— Mark Frohmüller

Das Mentoring

Mark Frohmüller12 Wochen · 1:1 Begleitung

Vom Überleben
(zurück) ins Leben.

Ein 12-wöchiges Mentoring für Menschen, die aufhören möchten, nur zu funktionieren – und beginnen möchten, ihr Leben wieder bewusst, verbunden und selbstbestimmt zu leben.

12
Wochen Begleitung
1:1
Persönlich & geschützt
∞
WhatsApp-Support

Worum es geht

Drei Gedanken,
die alles verändern können.

”

Du bist nicht verantwortlich für alles, was dir passiert ist. Aber du darfst entscheiden, wie deine Geschichte weitergeht.

Über Verantwortung
”

Der erste Schritt muss nicht perfekt sein. Er muss nur ehrlich sein.

Über den Anfang
”

Ich war nie kaputt. Mein Nervensystem hatte nur gelernt zu überleben.

Über Heilung

Der erste Schritt

Vielleicht beginnt
genau hier etwas Neues.

Der erste Schritt muss nicht perfekt sein. Er muss nur ehrlich sein. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, ob meine Begleitung zu dir passt.

Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren→