Das Mentoring

Vom Überleben
(zurück) ins Leben.

12 Wochen persönliche Begleitung für Menschen, die sich selbst wieder vertrauen möchten.

Für wen ist das Mentoring?

Dieses Mentoring ist
für dich, wenn …

… du nicht länger nur verstehen möchtest, was mit dir los ist, sondern beginnen möchtest, etwas zu verändern.

  • … du dich emotional erschöpft fühlst.
  • … du immer wieder in ähnliche Beziehungen gerätst.
  • … du deine Gefühle oft nicht einordnen kannst.
  • … du ständig nachdenkst, aber keine Ruhe findest.
  • … du dich nach Nähe sehnst und gleichzeitig Angst davor hast.
  • … du das Gefühl hast, dass alte Erfahrungen dein Leben stärker beeinflussen, als dir lieb ist.

Der Weg

Die vier Phasen.

01

Ankommen

Du musst dich nicht länger verstecken.

02

Verstehen

Gemeinsam erkennen wir Muster, Schutzstrategien und Zusammenhänge.

03

Sicherheit aufbauen

Dein Nervensystem darf neue Erfahrungen machen.

04

Gestalten

Du beginnst, dein Leben bewusster auszurichten.

Was sich verändern kann

Am Ende wirst du dich selbst anders erleben.

Am Ende unserer Zusammenarbeit wirst du vielleicht nicht plötzlich ein anderer Mensch sein. Aber du wirst dich selbst anders erleben.

Deine Mustererkennst du früher.
Deine Triggerverstehst du besser.
Deine Grenzensetzt du bewusster.
Deine Entscheidungentriffst du klarer.
Deiner Wahrnehmungvertraust du mehr.
Dich selbstzeigst du authentischer.

Du beginnst, dein Leben bewusster zu gestalten –
statt nur auf das zu reagieren, was passiert.

Das Mentoring beinhaltet

Ein geschützter Raum –
ganz für dich.

Persönliche Begleitung über zwölf Wochen, mit echtem Halt zwischen den Terminen.

  • 12 Wochen persönliche Begleitung
  • Wöchentliche Zoom-Gespräche (60–90 Minuten)
  • WhatsApp-Support zwischen den Terminen
  • Individuelle Reflexionsimpulse
  • Trauma- und Nervensystemverständnis
  • Einen geschützten Raum ohne Bewertung

Die Pakete

Wähle den Weg,
der zu dir passt.

Beide Pakete beginnen mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch. Kein Druck – wir schauen zuerst gemeinsam, was du gerade wirklich brauchst.

Paket 01

Traumabewältigung

Der strukturierte Weg zurück zu Sicherheit, Verständnis und Selbstvertrauen.

ab€ X.XXX/ Platzhalter
  • 12 Wochen persönliche 1:1-Begleitung
  • Wöchentliche Sessions (60–90 Min.)
  • WhatsApp-Support zwischen den Terminen
  • Individuelle Reflexionsimpulse
  • +Leistungsumfang XYZ – Platzhalter
Kennenlerngespräch

Preise und Leistungsumfang sind Platzhalter – deine echten Pakete tragen wir hier ein.

Ehrlichkeit gehört dazu

Was dieses
Mentoring nicht ist.

Veränderung braucht Zeit. Sicherheit entsteht durch Erfahrung.

  • Dieses Mentoring ersetzt keine Psychotherapie.
  • Ich stelle keine Diagnosen.
  • Ich gebe keine medizinischen Empfehlungen.
  • Und ich verspreche keine schnellen Lösungen.

So beginnt deine Begleitung

In drei ruhigen Schritten.

1

Kennenlernen

Ein kostenloses Gespräch. Wir prüfen in Ruhe und ohne Druck, ob meine Begleitung zu dir passt.

2

Dein Weg

Gemeinsam wählen wir das passende Paket und planen deine Begleitung – ganz auf dich abgestimmt.

3

Begleitung

Wir starten. Schritt für Schritt, in deinem Tempo, in einem geschützten Raum ohne Bewertung.

Lass uns herausfinden, ob wir zusammenpassen

Vielleicht brauchst du
gerade keine weitere Methode.

Vielleicht brauchst du einfach einen Raum, in dem du verstanden wirst.

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